人気の揚げ物弁当！エリア別おすすめランキング

全国各地の揚げ物弁当ランキング

北海道から東北、関東、中部、関西、九州と各エリアで人気の揚げ物弁当をランキング形式でご紹介しています。

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北海道エリアの揚げ物弁当ランキング

札幌、小樽、千歳、石狩、夕張 、その他エリアに配達・宅配できる揚げ物弁当をランキング形式でご紹介しています。

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東北エリアの揚げ物弁当ランキング

宮城、山形、福島、その他エリアに配達・宅配できる揚げ物弁当をランキング形式でご紹介しています。

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関東エリアの揚げ物弁当ランキング

東京、神奈川、千葉、埼玉、その他エリアに配達・宅配できる 揚げ物弁当をランキング形式でご紹介しています。

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中部エリアの揚げ物弁当ランキング

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関西エリアの揚げ物弁当ランキング

大阪、京都、 兵庫、奈良、その他エリアに配達・宅配できる揚げ物弁当をランキング形式でご紹介しています。

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中国エリアの揚げ物弁当ランキング

広島、岡山、その他エリアに配達・宅配できる揚げ物弁当をランキング形式でご紹介しています。

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九州エリアの揚げ物弁当ランキング

福岡、佐賀、 その他エリアに配達・宅配できる揚げ物弁当をランキング形式でご紹介しています。

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揚げ物の種類にはどのようなものがある？

揚げ物は、衣の有無や食材、調理法によっていろいろあります。

まず食材で肉類では牛・豚・鳥・魚などがあり、魚介類ではエビ、イカ、カニなどが一般的です。また野菜類では、茄子・かぼちゃ・ピーマン・薩摩芋などがよくあります。調理では高温で短時間、低温で長時間と二種類があります。

代表的な揚げ物では、魚介類や野菜類を揚げた天ぷら、また牛肉や豚肉、鶏肉を揚げた唐揚げ、肉にパン粉をつけて揚げたカツ、魚を揚げたフライ、人参・玉ねぎ・ごぼう・春菊などの野菜を揚げたかき揚げなどがあります。

揚げ物は揚げたてが一番美味しくですが、ごちクルの揚げ物弁当は冷めても美味しくいただけます。揚げ物は種類豊富で、様々な食材や味を楽しむことができます。食べる方の好みに合わせた揚げ物を選んでみてください。

揚げ物弁当のカロリー

揚げ物弁当は、リーズナブルに購入できお弁当として人気ですが、カロリーが高いというイメージがあり、実際にそのカロリーは、揚げ物の種類や量によって大きく変わってきます。例えば、鶏のから揚げ弁当は600～800kcal、とんかつ弁当は700～900kcal、メンチカツ弁当は600～800kcal、コロッケ弁当は500～700kcal、エビフライ弁当は 600～800kcalが一般的です。

カロリーを減らしたい方は、揚げ物の量が少ないものを選んだり、野菜やきのこなど、低カロリーな食材を組み合わたものを選ぶとカロリーを抑えられます。 もちろん、ご飯や副菜の量もカロリーを抑えるポイントです。揚げ物弁当は、カロリーも高いですが、脂質も多いので、食べ過ぎには注意してください。

ごちクルの揚げ物弁当

ネットや電話で気軽に注文したらあとは待つだけで、オフィスに、自宅に、プロが作ったおいしい揚げ物弁当が届く――それがごちクルの便利な宅配弁当。 長時間におよぶ会議の合間や休日のランチで、みんなで話しながら楽しく食べるメニューがいろいろ。素材や調理にこだわったお弁当、シーンに合わせてお選びいただけます。